כיצד נסייע לילדנו לחזק את בטחונו העצמי ?
בתקופת הקורונה המתרגשת עלינו, נדמה כי הזמני הפך קבוע ואנו מבלים יותר זמן עם הילדים, זמן האיכות היקר שהיה לנו פעם עם הילדים הופך בתקופה זו יותר שכיח ואנו ההורים הופכים להיות בתקופה של בידוד חברתי, היוצר מחסור בסיטואציות חברתיות, לסוכני חיברות משמעותיים בחיי הילדים. כדאי שננצל את חלון ההזדמנויות שנוצר לחיזוק וביסוס הקשרים המשפחתיים וכך גם נעלה את הערך העצמי של ילדנו בעיני עצמם.
ילדנו פוגשים דימויים של שלמות ומושלמות מגיל צעיר ברשתות החברתיות, טלויזיה, ספרים ועוד.. ואנו, ההורים, יכולים לחזק את האומץ שלהם להיות יצור לא מושלם בעולם.
כיצד נעשה זאת?
נוכל לעשות זאת על ידי כך שכל פעם מחדש נחשוב על:
"כיצד משפיעה התגובה שלי על דעתו של הילד על עצמו?"
כאמור, הקורונה והריחוק החברתי שהיא מביאה עימה, יוצרת לנו ההורים הזדמנות, לסייע לילדים בחיזוק בטחונם העצמי, בעיקר בגלל העובדה שאנו נמצאים יותר שעות בבית. רצוי שנמנע עד כמה שאפשר מרגשות שליליים, כעס, מרירות, עוינות, שנאה, תחושה שלא מבינים אותנו, תחושה שרחוקים מאיתנו – כל אלה מעוררים צורך להתגונן וכך נסגרים ערוצי התקשורת.
כאשר אנו לא מרוצים, בלשון המעטה, ממעשה / התנהגות של ילדנו חשוב שנתייחס למעשה עצמו ולא לילד או לאופיו. הרעיון הוא שאנחנו מנסים לשנות את ההתנהגות ולא את הילד ובאופן הזה אנחנו לא מתייגים את הילד.
כיצד רצוי להגיב?
תקופת הקורונה מסמלת עבורנו, ההורים, תקופה של למידה מרחוק. בתקופה זו,טיפוח וחיזוק העצמאות של ילדנו יכולה לסייע לו בהתמודדות עם המציאות החדשה ובו בזמן לחזק את הערך העצמי. יש כאן רצף שמצידו האחד :ילד עצמאי יכול לתפעל לבד את הלמידה מרחוק, להעסיק את עצמו ולסייע במטלות הבית ומצידו האחר – ילד עם בטחון עצמי.
באופן הזה אנו יוצרים רצף של חוויות חיוביות המצטברות ויוצרות דפוסי התנהגות של ילד בעל תחושת מסוגלות וערך עצמי גבוה.
כאשר אנו מעודדים את הילד ושמים דגש על התהליך,אנו מחזקים את תחושת השייכות שמאגדת בתוכה את תחושת הערך והבטחון העצמי.
בתהליך ההדרכה נלמד דרכים וגישות לחיזוק הערך העצמי של ילדנו שישפיעו באופן ישיר על תפקודו במשפחה ובחברה.
חשוב לזכור: איננו יכולים לשנות את המציאות, אין לנו שליטה על מישהו אחר, אלא רק על עצמנו. יתכן וכשנשנה את ההתנהגות שלנו, נוכל להשפיע על שינוי המציאות הקיימת.
אני מזמינה אתכם, ליצור קשר ולשאול כל העולה בדעתכם,
אשמח לחלוק את הידע והנסיון שצברתי במהלך השנים.
שקמה ברק – מדריכת הורים ויועצת משפחתית.